|
26.8% BF
ORIGINALLY 30% Jan 3rd
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 73,83g | Prot: 84,63g | Kolh.: 182,19g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Lunch: Wonderful Chili Roasted Pistachios, Apples . Middag: Arby's Jalapeño Bites (5), Arby's Double Roast Beef, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Snacks/Annat: Outshine Pineapple Fruit Bar, Bare Fuji & Reds Apple Chips, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|