|
11.7%
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2013:
|
1326 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 137,85g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Медовая Долина Мед Цветочный, Холодный Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Олтермани Сыр 17%, Помидоры, Приготовленный Лосось, Холодный Кофе с Молоком, Дикий Рис (Вареный), Авида Молоко 1.5%. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Heinz Сырный Соус, Heinz Томатный Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Сушки, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|