Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 55,09g | Kolh.: 195,55g.
Frukost: 蒜茸巴馬芝士軟麵包條, 橘子. Lunch: Nisoro 香料烤雞墨西哥餅, 7-11 泰式酸辣海鮮湯, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Middag: 早安美芝城 紅茶, 燒烤醬, 7-11 甜玉米, 臭豆腐, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|