Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
259 kcal
|
Fett: 5,42g | Prot: 25,19g | Kolh.: 29,44g.
Frukost: Peras, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Pepino (com Casca), Carne de Peru. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
|
1405 kcal
|
Träning:
Duscha - 29 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Vila - 12 timmar och 31 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanybellumat 's vikthistorik
|