consegui alcançar minha primeira meta hoje! 😃
|
99,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 130,07g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa Caseira Frango com Legumes, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|