Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1699 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 49,12g | Kolh.: 310,67g.
Frukost: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Lucchetti Tallarines. Middag: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Matarazzo Tallarines. Snacks/Annat: Queso Fresco, Pan Integral, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annita33f 's vikthistorik
|