Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
3256 kcal
|
Fett: 129,37g | Prot: 79,98g | Kolh.: 460,70g.
Frukost: AdeS Light Manzana, Manzana, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Hecho en Casa Humita. Middag: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Loncoleche Queso Protein, Artesanatta Chilenitos, Pechuga de Pollo, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Lider Hallulla Corriente, Mantequilla de Maní, Zanahoria, Peras, Varsovienne Trufas. mer...
|
|
57 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|