Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1357 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 54,75g | Kolh.: 187,01g.
Frukost: Rengginang, Pisang, Indofood Gowell Sereal & Susu, Putih Telur Matang. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Middag: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Annat: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Aci. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heni fitriani 's vikthistorik
|