Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 110,92g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Heinz Карри Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Middag: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|