Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 73,51g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Vega Milk Rice & Almond, Торчин Горчица Дижонская, Яйцо, Good Morning Гранола с Орехами, Danone Йогурт Папайя-Маракуйя. Middag: Капуста, Оливковое Масло, Дайкон, Barilla Спагетти, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе . Snacks/Annat: Сахар, Чай с Лимоном, Solgar Omega 3 950 MG, Vega Milk Rice & Almond, Матча Порошок, Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|