Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
457 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 56,54g | Kolh.: 13,18g.
Frukost: الخيار (مع القشرة), فسيخ سمك. Middag: مشروم مشروم ( علي ) , الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|