Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 131,26g | Kolh.: 150,03g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Now Foods Псиллиум, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Хлебница Пирожок с Печенью, Красный Октябрь Конфета Триумф, Голден Яблоко , Пятерочка Чебурек. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|