Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2544 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 98,87g | Kolh.: 422,38g.
Frukost: Kruidenthee, Zonnebloemolie, Banaan, Gebakken Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Milbona Amandelmelk. Lunch: Kruidenthee, Milbona Kwark-Yoghurt Droom Winterappel, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven, AH Winterpeen, Koffie met Melk en Suiker. Middag: Chef Select Vegetarische Wortel Pompoen Burger, Zonnebloemolie, AH Uien, Flespompoen, AH Courgette, Knoflook, Knolselderij, Olijfolie, AH Bospeen, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Annat: Appel, Koffie met Melk en Suiker, AH 100% Spelt Gepoft, Holland & Barrett Bloemenhoning, Belbake Kokosrasp, Kruidenthee. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hé, de chocola is terug? 😅
29 jan 21 av medlem: Leftie80
|
Even ter herinnering, dat ik ‘m niet vergeet 🥴. Wat spook jij zoal uit vandaag?
29 jan 21 av medlem: Sheilavanwijk
|
Ik ben begonnen aan een nieuwe challenge vandaag. 24 uur in bed liggen Netflixen. Nooit eerder gedaan, wordt spannend.
29 jan 21 av medlem: Leftie80
|
Oei.. dat is een hele zware ... Als je maar niet teveel hersencelverpulverende gekkigheid kijkt 😆 En laat een beetje voor je zorgen🍹
29 jan 21 av medlem: Sheilavanwijk
|
Ik zal de fifty shades achterwege laten 😬
Little sister doet de verzorging. Net een 5* hotel hier. 😀
29 jan 21 av medlem: Leftie80
|
Die heb je nu wel genoeg gezien toch? 😂 Ja dat is super fijn, je boft met zo’n zus 👍🏼🥳
29 jan 21 av medlem: Sheilavanwijk
|
Fifty shades genoeg gezien? Is dat mogelijk? 🤔😅
29 jan 21 av medlem: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sheilavanwijk 's vikthistorik
|