Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1280 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 52,74g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Oreo Печенье, Блины на Молоке. Lunch: Майонез, Комо Сыр Сметанковый, Лаваш Армянский, Свинина Тушеная. Middag: Финик. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|