Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 87,04g | Kolh.: 159,79g.
Frukost: Sante Masło Orzechowe Go On, Bułka z Ziarnami, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Szynka, Ogórek Kiszony. Middag: Ser Gouda, Lactima Dip Guacamole , Szynka, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Janczewscy Faworki. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|