Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
114,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 50,29g | Kolh.: 100,56g.
Lunch: Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. Middag: Maggi Würze, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Punica Multivitamin. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|