Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 88,52g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Курица с Овощами, Prisma Греча Отварная. Middag: Куриное Филе в Сметане, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Rich Персиковый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Cinzano Вермут Чинзано Экстра Драй. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SNVinogradova 's vikthistorik
|