Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 45,99g | Kolh.: 247,27g.
Frukost: Heinz Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница с Овощами, Шарлиз Зефир Ванильный. Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Heinz Кетчуп, Мираторг Котлета из Говядины , Barilla Макароны Отварные. Middag: Индилайт Сердечки. Snacks/Annat: Шарлиз Зефир Ванильный, Чай. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|