Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1014 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 40,18g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Соус из Хрена, Царская Трапеза Холодец. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Малахова86 's vikthistorik
|