Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2016 kcal
|
Fett: 97,58g | Prot: 107,56g | Kolh.: 181,58g.
Frukost: Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Сырок Трюфель , Форель на Пару. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Цена Блинчики с Творожной Начинкой. Middag: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук, Яблоко Зеленое, Морковь, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Prime Star Моккачино, Буше Круассан Классический. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Победа Молочный Шоколад с Кусочками Лесного Ореха, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|