Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 92,95g | Kolh.: 40,08g.
Frukost: Омлет или Яичница, Квашеная Капуста, Алан Колбаса Московская, Своя Линия Шпинат , Sot Ser Zoczkiem. Middag: АТБ Помело, Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|