Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 84,32g | Kolh.: 118,37g.
Frukost: Emco Батончик, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Hradecká Pekárna Хлеб. Lunch: Znojmia Лечо, Vocílka Мясо, Чечевица. Middag: Миндаль Миндаль, Top Fruit Фрукты, Tastino Печенье, Bonitas Чиа, Activia Йогурт. Snacks/Annat: Olma Йогурт . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|