Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
42,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 69,01g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Акконд Геометрика, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Фасолевый Суп. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Индейка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Хрен Столовый , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мой Компот, Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|