Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2013:
|
1741 kcal
|
Fett: 98,40g | Prot: 114,58g | Kolh.: 97,75g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Bacon, Flour Tortilla. Lunch: Lean Cuisine Honestly Good Lemongrass Salmon. Middag: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Annat: Fritos Original Corn Chips (Package). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|