Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
320 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 26,26g | Kolh.: 30,96g.
Frukost: ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиной Бульон. Snacks/Annat: Три Правила Овощи Гриль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oykovenko 's vikthistorik
|