Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 84,05g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Увелка Каша 5 Злаков, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Приготовленная Тыква, Грудка Индейки, Свежов Винегрет Овощной, Блины Диетические. Middag: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Салат Витаминчик, Теремок Котлета. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|