Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2708 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 200,48g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Капучино, Индейка Тушеная, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Салат из Тунца, Кальмар Отварной, Картофельное Пюре, Краб. Middag: Пятерочка Банан, Яблоко, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Canti Вино Красное Сухое, Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перепел. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeraVera222 's vikthistorik
|