Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
783 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 51,62g | Kolh.: 50,38g.
Frukost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|