Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 132,27g | Kolh.: 247,69g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Перекресток Коса Маковая. Snacks/Annat: Calve Кетчуп Черри, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|