Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 83,56g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Corny Big Nuts, Творожная Запеканка с Манкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Santal Красный Виноград , Творожная Запеканка с Манкой, Форель Слабосоленая, Листья Салата, Пятерочка Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр Эдам, Лаваш Тонкий, Уха из Семги. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Premier Of Taste Сыр Фета, Global Village Горчица Французская, Помидоры Черри, Листья Салата, Руккола. Snacks/Annat: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью, Сушеный Инжир, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|