Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 97,16g | Kolh.: 98,31g.
Frukost: Кофе, Махеевъ Джем Персик-Манго, Йогурт Домашний, Искренне Ваш Творог 9%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Heinz Фасоль Белая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenakrams 's vikthistorik
|