Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1968 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 89,42g | Kolh.: 223,31g.
Frukost: Батон, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Капучино. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника". Middag: Гречка Отварная, Куриные Голени. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Лента Яблоко, Киви, Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Мираторг Карбонад Свиной, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|