|
Was soll denn das jetzt 😒
|
83,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 61,77g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Juice Plus Complete Chocolate, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Oatly Hafermilch. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g), hanuta Hanuta Brownie Style. Middag: Weich Gekochtes Ei, REWE Wurzelbrot, Freshona Rote Kidney Bohnen, Ja! Champignons, Develey Garten Kräuter Dressing, Salakis Feta Natur, Alpenfest Chicken Fillet Pieces, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Lidl Feldsalat-Mix, Trader Joe's Salanova Kopfsalat, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Annat: REWE Wurzelbrot, Alesto Mandeln Honig & Salz. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|