Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 8466,56g | Prot: 5847,87g | Kolh.: 21502,39g.
Frukost: Напитки из Черноголовки Байкал, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Сочник с Творогом, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Щи с Мясом. Middag: Вода, Ермолино Блины с Творогом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|