Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 106,03g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Tea (Brewed), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами. Middag: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Unagrande Ricotta, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|