Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 113,87g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|