Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 30,36g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Магнит Банан, Weissberg Пиво Вишня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|