Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 121,13g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Данон Творог Мягкий 0%, Красная Цена Персики Половинки, Седьмой континент Творог. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Пятерочка Банан, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Coffee Like Капучино (400мл), Фруктовая Энергия Финик, Глобус Картофель Жареный с Луком, Котлеты Мамины. Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Первый Вкус Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|