Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
632 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 21,29g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Manggis. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ireneirenay 's vikthistorik
|