Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 70,75g | Kolh.: 187,30g.
Frukost: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Салат из Капусты. Middag: МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Мандарины, Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|