Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 57,85g | Kolh.: 196,57g.
Frukost: Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Middag: Мандарины, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Ашан Булочка Кайзерка. Snacks/Annat: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Банан, Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|