Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 112,37g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Brasfrut Polpa de Tamarindo, Alfa Panko, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Nespresso Café, Cerélus Gergelim, Spoleto Alho-Poró, President Manteiga com Sal, Fazenda São José Shimeji Branco. Lunch: Tia Sônia Gergelim Branco, Spoleto Alho-Poró, Hellmann's Maionese Aioli, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Middag: Spoleto Alho Picado, President Manteiga com Sal, Qualitá Tomate Cereja, La Violetera Aspargos Brancos Inteiros, Golden Palm Palmito de Pupunha, Madero Filé Mignon . Snacks/Annat: Salinas Cachaça, Linea Geleia de Amora Zero, Itambé Creme de Leite, President Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Hortifruti Limão. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina_Modesto 's vikthistorik
|