Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
819 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 31,84g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: 파프리카, 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 달걀 오믈렛, 당근, 동원 유부, 파리바게트 런치 샌드위치. Middag: 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코카콜라 제로콜라, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|