|
終於熬到星期五😁
|
55,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2497 kcal
|
Fett: 114,60g | Prot: 56,40g | Kolh.: 310,90g.
Frukost: Nabati 起司威化餅, 萊爾富 起司培根香蔥蛋餅. Lunch: 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 巴黎卡菲嫩雞捲. Snacks/Annat: Nabati 起司威化餅, 優雅食 超寬條餅-雞汁口味. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|