Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2013
|
65,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2013:
|
1867 kcal
|
Fett: 150,82g | Prot: 106,33g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Tomatoes, Red Onions, egg muffins, Heavy Cream, Coffee and Chicory. Middag: chicken adobo, Butter, Olive Oil, Collards, Kale, Mustard Greens. Snacks/Annat: Heavy Cream, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Heavy Cream, egg muffins, chicken adobo, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
right-now-or-never 's vikthistorik
|