Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 74,78g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Baguette, Lactel Lait Ecremé, Café, Bridelight Beurre Allégé. Lunch: Filet de Poulet, Poivrons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Café, Leader Price Tomates Concassées. Middag: Jambon Cru, Moutarde, Salade Verte, Fromage à Raclette, Vinaigre, Huile d'Olive, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Dés de Jambon, Pain Blanc. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|