Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 73,90g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Huevo, Jumbo Doblada Integral, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g). Lunch: Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Palta. Middag: Sushi Tempura, Sushi Palta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|