Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 73,22g | Kolh.: 99,44g.
Frukost: Mandarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Geflügel Salami. Lunch: Aldi Hähnchenbrustfilet, Schmälzle Gemüsesalat. Middag: Rotweinkuchen, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Schmälzle Gemüsesalat. Snacks/Annat: Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|