Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 102,79g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Tomatoes, Fried Egg. Lunch: Wegmans Cooked Shrimp, Salmon, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Middag: Calavo Avocado, Navels Oranges , Grits, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Potato Salad , Apricot Jams and Preserves , Croissant, Woodstock Farms Organic Apricot Applesauce. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|