Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
41 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1283 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 50,48g | Kolh.: 219,88g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Arroz, La Virginia Cappuccino Light. Middag: Tatin Alfajor, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Zapallito Verde, Milkaut Queso Barra, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Vegetalex Medallones de Verdura. Snacks/Annat: Bagley Sonrisas, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, Banana, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|